コラム of Earth Wind

　参加者にグループや一人参加など様ざまだが、体力の必要な大きな山では男性が半分以上となる。男性はその多くは６０歳から７０歳くらい、今日の参加者最高齢は７２歳。年齢だけで見ると参加して大丈夫かなと思うだろうが、この仕事をしていると年齢だけではわからないと思う。移動中にマイクをとおして上級登山者の条件みたいなことを言っていると、バスドライバーさんから横須賀さんは厳しいねといわれてしまう。そう聞こえるならそれでも仕方ないわ。登山は安全に登れてこそ趣味の醍醐味があるのだし、ツアー客とはいえ自立して登れる人になることができるよう指導することで「安全な個人山行」ができるようになって欲しい願いがある。
「私はねー遅いけど長く歩けるんですよ、自分のペースを守るのだったら下山も大丈夫です、登るのさえ遅くてもいいのだったら。」天候のよいときはそれでいいとも考えられる、ゆっくり歩きのペースだが、全部がそうではない。大きな山の場合スピードは安全登山の要素の最初に来る。
　たとえば昨日のトムラウシ。朝は晴れていても１０時を過ぎる頃には大雨になりそうな気圧配置と温度の、高層気象だった。午前１０時前頃までにカムイサンケナイ川を渡らないと、復路で増水して徒渉は容易ではなくなる、水が怖い参加者には気の毒だし危険な状況になりうる。無論、増水したときに使うエスケープルートも知っている、ロープなど確保装備も背負ってきた。しかし基本的な危険予防策として特に今日のような不穏な天候時には“早く登り早く降りる”ことで安全に運びたかった。そのために辛いがやらねばならない朝一番の仕事は、、、、。
　朝３時半に登山口に着いた、一人の女性がお願いだから連れて行ってと頼んできた。彼女は１年ぶりの昨日の登山で右の足首を挫き湿布薬を張って手当てしてあげた覚えがあった。だから昨夜の夕食どき「無理をしないで次回を考えてください」と言った。が、分かってもらえず早朝の出発について来ていた…いささかびっくり。他のメンバーと離れた場所にひっぱり「あなたには無理です、体力をやしなっていただいてからの参加だったらいいのですが、今日の天候ではご参加できません、申し訳ありません」周りの人は聞き耳をたて、聞こえた人にはなんて酷いと思うだろう。彼の女性は「介護の親を頼んでおいてきた、絶対登って帰りたい」再三の願いで食い下がられ、今日は無理と諭し私は更に強く断った。
　登りはじめて１時間半、案の定カムイ天上からは山頂が見える、こんな状態で見えるということは崩れるのは必至、“６時間以内”　このタイムを守ってもらうために今日は鬼にならなければ。グループの男性の一人はあきらかに反抗的だがこの人こそギリギリの体力で付いてきている。トムラウシ公園を過ぎて山頂真近となり一気に高度を稼ぐ頃、予想通り今までの晴天と打って変わって霧になり風も強くなってきた。疲労感を振り絞って山頂に到着し、一通り写真を撮り終わる頃「早く帰ろう」コールが出たくらい悪い天気となった。川を渡るまで雨に降られないよう祈りながら帰路に転倒者が出ないよう休みをこまかく取りつつ先を急ぐ。コマドリ出合いのカムイサンケナイ川を渡り終わりほっとして休んでいると雨が来た。案の定予想は的中。雨は強く「すぐに合羽をつけて」と皆に伝えるがずぶずぶとひどい降りであっという間に沢は茶色い濁流となった。ふりしきる雨の中を帰路の登りで重い足をひきずり展望のない単調な登山道をあるく、みなは重い足取りとなり歩足は落ちる。もう川を渡った遅くともいい、最悪事態は回避できた。万一増水したときの渡渉時に使おうともってきた七つ道具も使用せずにすんだ。今日の鬼軍曹のような私の歩き方はきっと皆不愉快と思っている、でも嫌われてもいいかな、わたしの仕事は山岳ガイド、命を持って還ることを優先する。多少嫌われても、命をなくさないようにピークをできるだけとるのが仕事だ。
　翌朝バス移動の車中で時間に追われて登った昨日のわけを話した。大雨の予想、川の増水、渡渉の難しさ、過去の事故など。皆はシーンと聞いていた。空港で分かれるとき男性がひとり“スピードのある登山を”と言われた訳が身にしみてよく分かったと握手を求めてきた。
（2003年7月23日）

雪が近いある日、大雪山山麓のふる〜いログハウスに迷い込んだ蝶々。これから寒くなるのに、なして蜜も水もないログに入ってきたの？羽をバサッバサッと揺らして逃げようとするが、スローモーションでしか動けない。静かなログの中で羽音の大きいこと！あまりにきれいでよおく見つめると羽や身体に生えた茶色い長い毛が暖かそうなんだ。この毛で長い雪の季節を乗り切るんだね、それにしてもこのままじゃミイラになっちゃう。クジャク蝶救出作戦を展開、ログの皮をそっと差し出し、乗せることに成功。静かに庭へ、戻り花のシバザクラが咲く草の上へ。やっと口を長くした。カールしている口があっというまに口の中へ収まった、ス、スゴイ。クジャク蝶は言った「おなかは空いてるけど俺は元気だぜ」

　古ログの再生工事を進めていました。ログの間に隙間が5ｃｍ以上もあり、再生工事は新築に負けないくらいお金がかかりそうでした。自分たちの作業ではパソコンをおくだけの機密性ができません。大雪山山麓の事務所としての機能を果たせそうも無く断念しました。
　クジャク蝶は元気でいるかな？初めてで最後の訪問者でした。
（2007年7月20日）

　１ステッキは登山者の標準装備になったかのごとく、誰もが持ち歩くようになりました。膝の痛みを軽減するための使用や、怪我予防の意味で購入するか、はたまた登山道の凹凸や石ころ、滑りやすい裸地、雪渓の登下降に、頼れる存在としてずいぶん普及しました。
　アスファルトに慣れた都会人が、でこぼこの登山道をスタスタと歩けるまで誰方でもしばらくかかることでしょう。そんなときステッキは魔法の杖として登場し、まさしく手となり足となって登山者を助けます。こうなるとステッキは欠くことのできない装備と思われがち。でもちょっと待って、ここで考えてみましょう。
　ステッキをつくところ、たいていは同じ場所に幾重もの穴を開けます。やがて土は砕けて崩れます。高山植物群落の間を通過する昔からの登山道は、崩れが加速し登山道は抉れて深く広い登山道に変貌します。ここに雨が集中して川の様になって更に道は深くなり侵食は止めることができなくなります

　ステッキを突いて登るときあなたはどこに視点を持っていますか？
・　至近の地面
・　少し先の登山道
　至近の地面をみていたら、それは次のステップへの踏み出し判断が遅くなり、バランスをとる反応にも影響が出ます。正解は「少し先の登山道を見よう」です。ステッキを持っていると地面につくために上体は少し前かがみになり、遠くが見られません。
他にも、急な段差で心臓より高いところにエイヤっと腕を上げ、杖に頼って身体を引き上げる苦しい動作を繰り返していませんか。下山の道で手首にステッキの手皮を通したまま、長い杖を下の低い地面についてから、踏み出す足をドシンとおろしてはいませんか？もし、あなたがこの一つでも経験があるとしたら、それはこれから老後を迎える私たちの運動能力の中で減退しやすい能力「バランス」を欠くことを加速します。使い慣れてしまったステッキバランスはしっかり身についてしまい、使わないで歩くのは難しくなります。ステッキを使わない練習にトライしましょう。矯正に２年はかかるでしょうから、気長に取り組んでみてください。

　人は胸をまっすぐにして立つとき、遠くまで視界が広がり、膝を上げやすく、すり足で歩く動作を防ぐことができます。だから、つまずきを防ぐことになります。つまずきがきっかけとなる転倒を防ぐために、ステッキに頼らない歩き方を工夫しましょう。
■ 備　考　
その１、筋力確保：膝を引き上げる動力は大腿４頭筋、ママチャリに乗って腿の筋肉を鍛えよう。
自転車漕ぎは登山と同じ筋肉を使いますが、歩くより体重移動の負荷がすくなくトレーニングできます。筋力を徐々に高めていくことで、膝軟骨の炎症や痛みを防ぐことができます。
その２、バランス感覚を磨く：引っ張らずに地面を押さえる支点の使い方をする
下山時、周囲に笹薮などがあればその根をまとめて掴みます（草などは抜けたり切れたりするのでくれぐれも掴まないように注意しましょう。）両手をそっと地面に置いて腰を下へ移動させると安心感もあるしバランスを保つことができます。
その３、クールダウン：筋肉を酷使したらクールダウンで疲労回復。
思ったより身体が硬くなるのが登山活動の特徴、運動後は整理体操でほぐしておき、温泉に入ったら出る直前に腿やふくらはぎ、膝、足首に冷たい水をかけます。膝や腿の筋肉の血行を活発にして疲労成分を取り除くのを早めます。
（2007年7月20日）

　浮島湿原は北大雪に位置する大きな湿原です。７月から８月にかけてヒツジグサが沼に浮かび、静かな湿原の雰囲気を更に濃くかもし出しています。今年も行きたいと思っているのですが、日程は毎日きっちりと埋まり、少しの空きがない日々が続いています。ポチット出たツアーキャンセル日に、行くぞーと声掛ければ、ハイ行きま〜すと手が挙がったら嬉しいな。
（2006年9月30日）

2006年2月19日（日）

　晴れた日曜日、ふらりと散歩した札幌市民の森。入り口には車2台くらいの駐車スペース、やったと早速使わせていただく。農家の犬が吼えまくる。怪しいものじゃないからね〜と話しかけるが、怪しいみたい。一向に吼えるのを止めない。立派な番犬だね、、、あきれて放って出かける。30分ほど沢沿いに歩くと風倒木が道を塞いでいる。ここでコース変更を余儀なくされ、そのまま道のない木立を直上するとありました。クマゲラの今日の作業は真新しい船堀、なんと4つも、裏側に更に2個。6個も彫っていた。奥の方までよく見えた、さぞやおいしい昆虫が沢山食べれたのでしょうね。
（2006年9月30日）

　何故？どうして花を採るのかな。花は見るだけにしましょう。
　自分の庭に移植するのが楽しみになっている人は、採らないで楽しむように我慢してね。山の花は山にあって美しいもの。里に下ろしては化けますよ。皆で楽しむ山の財産を、個人の物にするのはやめましょうね。
（2006年6月27日）

「カムイワッカ方面へはシャトルバスで！」
　知床公園線にある硫黄山登山口は利用できません。シャトルバスは7月13日からカムイワッカまでで、その奥にある登山口まで行きません。歩行もできないようです、詳しくは上記HPをご覧下さい。
（2006年6月27日）

　今になって思い出して写真を載せます。登山中葉の落ちた枝に野鳥が１羽、傍にいる人間に目もくれず、真剣に虫こぶをとろうと引っ張ったりつついたり、キューッと虫こぶの糸が伸びて「あーっもうすぐだ」と５０cmはなれずに見ていましたら、その脚がぴんとして枝につかまり、満身の力を込めて頭を後ろにのけぞらす。かなり頑張っていたけど、とうとう中身がポロッと落ちて、あきらめたのか飛んでいってしまいました、あー残念。
（2006年4月20日）

■ 講　師　 工藤　岳
　05年リサーチ研修コマクサ平は半年前に終了していました。その時撮影したデジタルカメラが後日の雨天で故障しピクチャーカードも再生できずにいましたが、時間が経って乾燥したのか１２月になって復活です。遅れましたがその時の画像をご覧ください。
群落の見方、調査票記入上の注意など工藤先生指導の下、真剣に見分けをしています。仲間に入りたい方011-381-9233まで

　０５年夏の残雪は多いと誰もが思っていたのですが、先生のデータで見ると、ここ数年も雪解けが早かったから、今年は特に残雪が多いと感じたようです。数値データはくっきり、私の頭はさっぱりです。残雪の中で準備していたショウジョウバカマの「咲くぞ」的力、融けるのを待たずに花芽を出して、雪が薄くなったとたん開いて咲いていました。
（2005年12月21日）

山の環境のために、ちょっとトライ！

　本州の山小屋は、布団で睡眠をとれるところがあります。ところがその布団が、ベタッとした感触を持つと聞きました。そんなとき「ムッシュのシーツ」を布団に敷いて、袋状になった部分へ入ってから掛け布団をかけてみてください。軽くてサラサラの生地、しかも《Ｍｙシーツ》。これでベタベタ感ともお別れ。むか〜しユースホステルで使っていた、あのシーツが復活しました。

　シーツをご購入いただくと売上金は寄付金となり、山岳環境保全の活動資金となります。たとえば・・・
・リサーチ登山花ボランティア
・エコ・ログ・クラブ
・登山者健康教室
・北海道の魅力紹介講座


　ご希望の方は１個千円か、それ以上でご購入ください。色は「水色」「ピンク色」の２色。（別途送料200円がかかります）
　お名前・ご住所・電話番号・「○色のシーツ○個希望」と添えて事務局までお申し込みください。
　美しい風景をみて心和む感動の一瞬を、これからも多くの人と分かち合うために、私たちは寄付金収入を活動資金として役立てています。ご協力をお願い申し上げます。
（2005年10月5日）