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コラム - 最新エントリー

雪が近いある日、大雪山山麓のふる〜いログハウスに迷い込んだ蝶々。これから寒くなるのに、なして蜜も水もないログに入ってきたの?羽をバサッバサッと揺らして逃げようとするが、スローモーションでしか動けない。静かなログの中で羽音の大きいこと!あまりにきれいでよおく見つめると羽や身体に生えた茶色い長い毛が暖かそうなんだ。この毛で長い雪の季節を乗り切るんだね、それにしてもこのままじゃミイラになっちゃう。クジャク蝶救出作戦を展開、ログの皮をそっと差し出し、乗せることに成功。静かに庭へ、戻り花のシバザクラが咲く草の上へ。やっと口を長くした。カールしている口があっというまに口の中へ収まった、ス、スゴイ。クジャク蝶は言った「おなかは空いてるけど俺は元気だぜ」 

古ログの再生工事を進めていました。ログの間に隙間が5cm以上もあり、再生工事は新築に負けないくらいお金がかかりそうでした。自分たちの作業ではパソコンをおくだけの機密性ができません。大雪山山麓の事務所としての機能を果たせそうも無く断念しました。
クジャク蝶は元気でいるかな?初めてで最後の訪問者でした。

ステッキは標準装備ではない

カテゴリ : 
登山情報
執筆 : 
admin 2007-7-20 5:20

1ステッキは登山者の標準装備になったかのごとく、誰もが持ち歩くようになりました。膝の痛みを軽減するための使用や、怪我予防の意味で購入するか、はたまた登山道の凹凸や石ころ、滑りやすい裸地、雪渓の登下降に、頼れる存在としてずいぶん普及しました。
アスファルトに慣れた都会人が、でこぼこの登山道をスタスタと歩けるまで誰方でもしばらくかかることでしょう。そんなときステッキは魔法の杖として登場し、まさしく手となり足となって登山者を助けます。こうなるとステッキは欠くことのできない装備と思われがち。でもちょっと待って、ここで考えてみましょう。

ステッキをつくところ、たいていは同じ場所に幾重もの穴を開けます。やがて土は砕けて崩れます。高山植物群落の間を通過する昔からの登山道は、崩れが加速し登山道は抉れて深く広い登山道に変貌します。ここに雨が集中して川の様になって更に道は深くなり侵食は止めることができなくなります 

ステッキを突いて登るときあなたはどこに視点を持っていますか?
・ 至近の地面
・ 少し先の登山道
至近の地面をみていたら、それは次のステップへの踏み出し判断が遅くなり、バランスをとる反応にも影響が出ます。正解は「少し先の登山道を見よう」です。ステッキを持っていると地面につくために上体は少し前かがみになり、遠くが見られません。
他にも、急な段差で心臓より高いところにエイヤっと腕を上げ、杖に頼って身体を引き上げる苦しい動作を繰り返していませんか。下山の道で手首にステッキの手皮を通したまま、長い杖を下の低い地面についてから、踏み出す足をドシンとおろしてはいませんか?もし、あなたがこの一つでも経験があるとしたら、それはこれから老後を迎える私たちの運動能力の中で減退しやすい能力「バランス」を欠くことを加速します。使い慣れてしまったステッキバランスはしっかり身についてしまい、使わないで歩くのは難しくなります。ステッキを使わない練習にトライしましょう。矯正に2年はかかるでしょうから、気長に取り組んでみてください。

人は胸をまっすぐにして立つとき、遠くまで視界が広がり、膝を上げやすく、すり足で歩く動作を防ぐことができます。だから、つまずきを防ぐことになります。つまずきがきっかけとなる転倒を防ぐために、ステッキに頼らない歩き方を工夫しましょう。 

備 考 
  その1、筋力確保:膝を引き上げる動力は大腿4頭筋、ママチャリに乗って腿の筋肉を鍛えよう。
自転車漕ぎは登山と同じ筋肉を使いますが、歩くより体重移動の負荷がすくなくトレーニングできます。筋力を徐々に高めていくことで、膝軟骨の炎症や痛みを防ぐことができます。
その2、バランス感覚を磨く:引っ張らずに地面を押さえる支点の使い方をする
下山時、周囲に笹薮などがあればその根をまとめて掴みます(草などは抜けたり切れたりするのでくれぐれも掴まないように注意しましょう。)両手をそっと地面に置いて腰を下へ移動させると安心感もあるしバランスを保つことができます。
その3、クールダウン:筋肉を酷使したらクールダウンで疲労回復。
思ったより身体が硬くなるのが登山活動の特徴、運動後は整理体操でほぐしておき、温泉に入ったら出る直前に腿やふくらはぎ、膝、足首に冷たい水をかけます。膝や腿の筋肉の血行を活発にして疲労成分を取り除くのを早めます。

北海道の秋!寒いときは雪が降る…

カテゴリ : 
登山情報
執筆 : 
admin 2006-12-20 17:10

防寒着は長袖夏山シャツでは駄目なのよ、ネッ聞いて。

トムラウシで山頂が近くなった分岐下で、冬の帽子と防寒着に取り替えて〜と言っても、数人が毛糸の帽子に着替えただけ。「ありゃっどしたの?持って来てないのかな?」「シーン…」、「エッホントニ?だってお知らせしたじゃない。」「シーン」、と言うわけでガイドの背筋に寒さが走った、そりゃ寒いからじゃないの、夏の装備では無理な天候、だけど9.5合目まで来てあきらめてくれなんて言えないじゃない。折りしも雹がパラパラと。なんという間の悪さ、これじゃ一人でも寒さに負けたら大変なことになる。負けるなよ、そして今日の寒さを覚えておいて次への学習にしてくれよぉーと心の中で叫ぶ、顔はニッコリ。

山頂について急いで昼食、強風と雪が舞う。とてもこんなところにいられない、さっさと降りなくちゃ。一人長袖シャツを着ている人が腕を通せなくて大変そう、思わず手を貸すが「指がかじかんで動かない、すまないね〜」と申し訳なさそうにおっしゃる。いえいえ、いいのよ、でもねこれは防寒着じゃない、これは夏の長袖シャツだよ。と強風の中で語気を強める。怒鳴るつもりはないけれど、実は怒りをぶつけたい。皆さんの命を大事に持って帰るために電話案内でわざわざ冬用帽子と防寒着と申し上げたのにどして持ってこないの!

私はね、その辺に居るような客を適当にあしらって儲けようとするガイドじゃあない。観光登山とかツアー登山とかあしらわれるご時世に、リタイアするまで趣味もなかった働き者たちの賛歌として登山する人に本気でお手伝いしているつもり。登山とはと論じるよりピークに向かって黙々と歩く経験少ない人たちへのお手伝いと思っている。

だからっ注意や指導も本気で聞いてね。
北海道の紅葉の時期は、もしかすると雪に見舞われるような厳寒期と同じ温度に急激に下がることがあるのよ、防寒着とは厚手のフリースやウールのセーター、或いはダウンジャケットのことよ。それと毛糸の手袋、帽子。必ずザックに入れてきてください。もし小春日和にあたればそれは幸せな登山日和、でも準備は冬仕様でおいでください。

浮島湿原のヒツジグサ 

カテゴリ : 
北海道の自然
執筆 : 
admin 2006-9-30 14:10

浮島湿原は北大雪に位置する大きな湿原です。7月から8月にかけてヒツジグサが沼に浮かび、静かな湿原の雰囲気を更に濃くかもし出しています。今年も行きたいと思っているのですが、日程は毎日きっちりと埋まり、少しの空きがない日々が続いています。ポチット出たツアーキャンセル日に、行くぞーと声掛ければ、ハイ行きま〜すと手が挙がったら嬉しいな。

クマゲラの仕事

カテゴリ : 
北海道の自然
執筆 : 
admin 2006-9-30 14:00

2006年2月19日(日)

晴れた日曜日、ふらりと散歩した札幌市民の森。入り口には車2台くらいの駐車スペース、やったと早速使わせていただく。農家の犬が吼えまくる。怪しいものじゃないからね〜と話しかけるが、怪しいみたい。一向に吼えるのを止めない。立派な番犬だね、、、あきれて放って出かける。30分ほど沢沿いに歩くと風倒木が道を塞いでいる。ここでコース変更を余儀なくされ、そのまま道のない木立を直上するとありました。クマゲラの今日の作業は真新しい船堀、なんと4つも、裏側に更に2個。6個も彫っていた。奥の方までよく見えた、さぞやおいしい昆虫が沢山食べれたのでしょうね。

オロフレ山の花採らないでね

カテゴリ : 
登山情報
執筆 : 
admin 2006-6-27 19:40

何故?どうして花を採るのかな。花は見るだけにしましょう。
自分の庭に移植するのが楽しみになっている人は、採らないで楽しむように我慢してね。山の花は山にあって美しいもの。里に下ろしては化けますよ。皆で楽しむ山の財産を、個人の物にするのはやめましょうね。

知床硫黄山登山口利用できません

カテゴリ : 
登山情報
執筆 : 
admin 2006-6-27 10:10

http://www.town.shari.hokkaido.jp/shiretoko/traffic/trfcctrl.htm
知床公園線にある硫黄山登山口は利用できません。シャトルバスは7月13日からカムイワッカまでで、その奥にある登山口まで行きません。歩行もできないようです、詳しくは上記HPをご覧下さい。

今になって思い出して写真を載せます。登山中葉の落ちた枝に野鳥が1羽、傍にいる人間に目もくれず、真剣に虫こぶをとろうと引っ張ったりつついたり、キューッと虫こぶの糸が伸びて「あーっもうすぐだ」と50cmはなれずに見ていましたら、その脚がぴんとして枝につかまり、満身の力を込めて頭を後ろにのけぞらす。かなり頑張っていたけど、とうとう中身がポロッと落ちて、あきらめたのか飛んでいってしまいました、あー残念。

■ 講 師  工藤 岳
05年リサーチ研修コマクサ平は半年前に終了していました。その時撮影したデジタルカメラが後日の雨天で故障しピクチャーカードも再生できずにいましたが、時間が経って乾燥したのか12月になって復活です。遅れましたがその時の画像をご覧ください。
群落の見方、調査票記入上の注意など工藤先生指導の下、真剣に見分けをしています。仲間に入りたい方011-381-9233まで

05年夏の残雪は多いと誰もが思っていたのですが、先生のデータで見ると、ここ数年も雪解けが早かったから、今年は特に残雪が多いと感じたようです。数値データはくっきり、私の頭はさっぱりです。残雪の中で準備していたショウジョウバカマの「咲くぞ」的力、融けるのを待たずに花芽を出して、雪が薄くなったとたん開いて咲いていました。

アウトドアショップ【ムッシュ】のシーツ

カテゴリ : 
その他
執筆 : 
admin 2005-10-5 21:30

山の環境のために、ちょっとトライ!

本州の山小屋は、布団で睡眠をとれるところがあります。ところがその布団が、ベタッとした感触を持つと聞きました。そんなとき「ムッシュのシーツ」を布団に敷いて、袋状になった部分へ入ってから掛け布団をかけてみてください。軽くてサラサラの生地、しかも《My シーツ》。これでベタベタ感ともお別れ。むか〜しユースホステルで使っていた、あのシーツが復活しました。

シーツをご購入いただくと売上金は寄付金となり、山岳環境保全の活動資金となります。たとえば・・・
・リサーチ登山花ボランティア
・エコ・ログ・クラブ
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